Du freust dich auf dein Baby. Aber manchmal ist dir schon der Gedanke an die Geburt zu viel?

Die vielen Ratschläge. Die fremden Erwartungen. Die Fragen, die ausgerechnet dann auftauchen, wenn du eigentlich schlafen möchtest.

Und irgendwo dazwischen fragst du dich: Wie soll ich bei der Geburt ruhig bleiben, wenn ich schon jetzt so vieles intensiv wahrnehme?

Vielleicht brauchst du gar nicht noch mehr Tipps, wie du entspannter werden sollst. Sondern erst einmal jemanden, der versteht, was dich beschäftigt.

Genau dafür habe ich „Hochsensible Power für die Geburt“ entwickelt.

In diesem kostenlosen, 19-seitigen Workbook entdeckst du, wie du deine Sensibilität besser verstehen und dich mit deinen eigenen Bedürfnissen auf die Geburt vorbereiten kannst.

Das erwartet dich:

- 6 neue Blickwinkel auf deine Sensibilität: Entdecke, wie du deine intensive Wahrnehmung bei der Geburt besser einordnen kannst.
- Kleine Übungen für zwischendurch: Finde heraus, was dir bei innerer Unruhe, vielen Gedanken oder intensiven Gefühlen guttun könnte.
- Praktische Ideen für den Kreißsaal: Lerne, wie du um weniger Reize, verständliche Erklärungen und passende Unterstützung bitten kannst.
- Dein persönlicher Geburtsanker: Entwickle etwas Vertrautes, an das du dich in herausfordernden Momenten erinnern kannst.
- Eine geführte Visualisierung mit meiner Stimme: Gönn dir eine kleine Auszeit und lerne meine Art der mentalen Geburtsvorbereitung kennen.

Du musst nicht weniger fühlen, um gut vorbereitet zu sein.

Du brauchst keine perfekte Entspannung. Keine durchgehend positiven Gedanken. Und ganz bestimmt keinen zusätzlichen Leistungsdruck.

Du darfst deine Geburt auf deine Weise vorbereiten – mit deinen Fragen, deinen Wünschen und deiner ganz persönlichen Sensibilität.

Hol dir jetzt dein kostenloses Workbook und entdecke, was dir vor und während der Geburt guttun könnte.

Von Herzen,

Bettina Müller-Farné  
Gründerin von Praxis Liebenswert

Für hochsensible und feinfühlige Schwangere – in Deutschland und überall dort, wo du dich auf deine Geburt vorbereitest.