Ein kleiner Raum für Momente, in denen die Angst laut wird

Manchmal ist eine Schwangerschaft nicht nur Vorfreude. Manchmal ist da auch Angst, leise oder sehr laut. Viele Frauen erleben das, besonders wenn sie ohnehin sehr feinfühlig sind. Das bedeutet nicht, dass mit dir etwas falsch ist.

Dieser Quiet Room ist kein Kurs und kein Programm. Es gibt nichts zu erledigen. Du startest das Video und hörst einfach zu.

Was du bekommst

- 1 geführtes Video (6 Minuten 51 Sekunden), das du in deinem persönlichen Produktbereich ansehen kannst.
- 1 begleitendes PDF mit Reflexionsfragen (8 Seiten), das du herunterladen, ausdrucken oder auf deinem Handy lesen kannst.

So nutzt du es

Such dir einen ruhigen Moment, starte das Video und lass es laufen. Nach dem Kauf erhältst du per E-Mail einen persönlichen Download-Link, mit dem du die Dateien auf dein Handy, Tablet oder deinen Computer lädst. Das Video spielst du mit jedem gängigen Videoplayer ab. Die Fragen im PDF sind für die Zeit danach gedacht, wenn du magst: Du musst nicht alle beantworten, eine einzige reicht. Bitte lade beide Dateien direkt nach dem Kauf herunter und speichere sie. Danach brauchst du keine Internetverbindung mehr.

Gut zu wissen

- Ella ist die ruhige KI-Begleitstimme von Praxis Liebenswert, keine Therapeutin. Das Video wurde mit KI-gestützten Werkzeugen erstellt.
- Dieser Quiet Room ersetzt keine ärztliche, hebammenfachliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn die Angst dich stark oder dauerhaft belastet, sprich bitte mit deiner Ärztin, deiner Hebamme oder einer Beratungsstelle. Bei akuter Gefahr wähle den Notruf 112.
- Nicht beim Autofahren hören oder ansehen.

Ein Quiet Room von Praxis Liebenswert.