Dein Kaiserschnitt ist geplant. Aber wie fühlst du dich damit?

Vielleicht bist du erleichtert, weil du weißt, wann dein Baby geboren wird.

Vielleicht bist du aufgeregt, hast Fragen zur Operation oder fragst dich, wie du mit all den Eindrücken im Kreißsaal und OP umgehen wirst.

Und vielleicht ist es von allem ein bisschen.

Du musst dich nicht einfach nur zusammenreißen oder versuchen, möglichst entspannt zu sein.

Das HypnoSicherKit begleitet dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, einen persönlichen Ruheanker kennenzulernen und dich auf deinen geplanten Kaiserschnitt vorzubereiten.

Ohne feste Termine. Ohne Leistungsdruck. In deinem Tempo.

💛 Das erwartet dich im HypnoSicherKit

🎧 Zwei geführte Aufnahmen

- Dein persönlicher Geburtsanker (15 Minuten): Eine Hypnose, in der du einen persönlichen Gedanken mit einem sanften Druck auf deinen Handballen verbindest. Als vertraute Erinnerungshilfe für deine Vorbereitung.
- Wenn dir alles zu viel wird (9 Minuten): Eine Achtsamkeitsübung für Momente, in denen Stress, Gedanken oder äußere Reize überhandnehmen und du dir wieder mehr Kontakt zu dir selbst wünschst.

📖 Dein Begleitheft (9 Seiten)

Mit einfühlsamen Impulsen für deine Vorbereitung, praktischen Anregungen für den Kliniktag, einer sanften Atemhilfe und einem Blick auf dein Wochenbett nach dem Kaiserschnitt.

🌿 Deine OP-Karte – Deutsch und Englisch

Zum Ausdrucken und Mitnehmen. Damit du deine Wünsche und Bedürfnisse gegenüber dem Behandlungsteam leichter ausdrücken kannst.

🤍 Deine Geburtsanker-Erinnerungskarte

Eine kleine Gedächtnisstütze für deinen eingeübten Handballen-Anker.

Für wen ist das HypnoSicherKit gedacht?

Für Schwangere, die sich auf einen geplanten Kaiserschnitt vorbereiten und dabei auch auf ihre emotionale Seite achten möchten.

Besonders, wenn du hochsensibel bist, viele Eindrücke intensiv wahrnimmst oder dir vor der Geburt mehr Orientierung wünschst.

Auch für deutschsprachige Frauen im Ausland ist das Kit geeignet.

Weil bei deinem Kaiserschnitt auch du wichtig bist.

Du kannst nicht jeden Moment deiner Geburt planen.

Aber du darfst dich darauf vorbereiten, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen, Fragen zu stellen und Unterstützung anzunehmen.

Dein Baby steht im Mittelpunkt. Du darfst trotzdem bei dir bleiben.

Das HypnoSicherKit ist ein digitales Selbstlernangebot zur ergänzenden mentalen Vorbereitung. Es ersetzt keine medizinische Aufklärung, Behandlung oder Betreuung durch Hebammen und ärztliches Fachpersonal.